En septembre, les fruits et les légumes de saison transitent été/ automne.Les vendanges sont là et selon le climat, le raisin arrive plus moins tôt. N’oubliez pas la petite détox du Foie après ces vacances apéritives 🍹🍨🍾😇
Prenez rendez-vous avec votre naturopathe préféré.e pour faire le point en cette rentrée.
Et pourquoi pas : Essayer une monodiète de raisin* ?
Les jus de légumes et /ou de fruits mettent le système digestif au repos pour un « nettoyage » optimal.
La saison de l’été glisse doucement vers l’automne. La fin des courgettes, des nectarines, du melon… Bonjour le raisin, les amandes (source de calcium) les noisettes, noix et figues et potirons…
les cahiers des charges « bio » évoluant toujours vers l’abus… suivons notre instinct, consommons local et malin.
⚠️Note : Les huiles de Première pression à froid « bio » n’ont plus d’obligation de voir apparaître cette mention « première » Pression à froid…
➡️ la première pression est la plus importante et doit se faire à froid…
INFO :
- le végétal devrait composer nos assiettes à 80%…
- Évitez les grignotages et les produits industriels.
INFO ℹLes ouvrages ciblés sur le végétal et les I.G (indices glycémiques) bas vous donnent des idées de recettes miam pour enrichir vos petits plats « verts ». Excellente alternative 😊🍀
🎒Bonne rentrée 😉
