Et oui ! c’est maintenant la cueillette !
ou……Verveine Odorante …Thé arabe
Lippia Citriodora / Lippia triphylla / Aloysia triphylla Britt / Aloysia citriodora Palau
Ne pas confondre avec Verveine officinale
Ça pousse vite, vite, vite mais son rendement est très faible en H.E…elle est donc très chère.
La tisane :
« boisson aux propriétés très curatives obtenue par macération, décoction ou infusion de matériel végétal (fleurs fraîches ou séchées, feuilles, tiges, racines), dans de l’eau chaude ou froide ». Wikipedia.
La verveine ce n’est pas seulement la « tisanerie » de mamie avant d’aller ô lit ?? 👵🛌
Macération :
=> la plante / partie de la plante plongée dans l’eau froide (pas d’ébullition)
Décoction
=>on extrait les principes actifs d’une partie de plante (dure : écorce par exemple) en portant à ébullition le mélange (eau+plante) puis en laissant dans l’eau un certain temps. La durée dépend de la plante / partie de la plante. on laisse refroidir et on filtre.
Infusion
=> porter à ébullition et laisser infuser hors feu.
l’hydrolat
…Lippia citriodora
L‘hydrolat (H.Y) => excellente alternative aux huiles essentielles (H.E) car leur utilisation est bien moins dangereuse.
les H.Y sont imprégnés des mêmes molécules aromatiques que l’H.E avec une forte dilution. Ils sont hydrosolubles.
Le +
- Très peu concentré, l’hydrolat est doux et n’a que peu de contre-indications (attention aux irritations cutanées lorsque l’huile essentielle est elle-même dermocaustique = ex cannelle).
- Il peut-être utilisé par les femmes enceintes et allaitantes, ou pour les enfants même les plus petits…
Le –
- Sensible au développement des bactéries.
- Attention aux variations de température, à la lumière et l’air = conservation courte et au réfrigérateur (2 mois). Leur odeur est une bonne indication car les H.Y peuvent « tourner ».
- Ils sont également nommés « eaux florales » (distillation de la fleur) ou « eaux de distillation ».
DIY mais Avec Quoi ?
- des feuilles de verveine => 2 poignées
- de l’eau filtrée (au 3/4du vitaliseur)
- Le vitaliseur de Marion (cuisson vapeur douce) => la vapeur se charge des molécules aromatiques
- couvercle retourné
- un bol supportant la chaleur +++ => posé sur le panier-passoire & entouré de verveine
- des glaçons (stock+++) pour condensation (refroidir pour récolter)
Vos ustensiles de cuisine sont stérilisés / désinfectés => j’utilise l’argent colloïdal (Catalyons)
30 à 45 minutes plus tard …. éteindre le feu. Laisser 15 à 20 min de plus jusqu’à ce que la vapeur sur le couvercle s’estompe…
Je me sers de l’hydrolat de verveine citronnée pour :
voie orale : 1 à 2 cc / verre d’eau chaude
- les troubles digestifs et surtout les spasmes (douleurs de règles), coliques
- difficultés pour s’endormir …
Bain : 2 verres
- relaxant
Peau : vaporiser / compresse
- sur ma peau sensible et mixte
- après le rasage
en olfaction :
- la nervosité, le stress, baisse de moral
- difficultés d’endormissement
Les hydrolats peuvent être utilisés en cuisine, en cosmétologie, parfumerie …
La citation de Pierre Dac : « Une infusion de vérité, c’est encore ce qu’il y a de meilleur pour faire digérer la science »
La citation de George Sand : « Le parfum est le souvenir de l’âme »
**sources :
– Faucon, Michel, Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, Paris, Sang de la Terre, 3e éd 2017, 989 p.
– sites internet : bioetnaturelle.fr => https://biotenaturelle.fr/beaute/faire-hydrolat-maison/
